今週の話題は、6日の月曜日に日本三大桜の、福島県三春町の「滝桜」の
話をするつもりでしたが、自粛要請が出されているご時世に、
放送はいかがなものかと言われて、急きょ話を変えました。残念。
連日、新型コロナの感染が止まりませんが、不思議に思うのは同じ環境に
いても、感染する人としない人の差は何?
それは個人の免疫力の差ではないかと思う。
そこで免疫力UPの為の、カ、キ、ク、ケ、コはどんなことでしょう?
「カ」は何だと思いますか?
小林アナ「カは金!金が一番大事!」
関澤 「カネは大事ですが、もっと大事なことは、感動する心が大事」
「キ」は何だと思いますか?
小林アナ「気力や規則正しい生活」
関澤 「キは筋力です。筋肉を付けて新陳代謝を活発にすれば、
免疫力upになります」
「ク」は何だと思いますか?
小林アナ「薬か工夫?」
関澤 「クは食うで、食べる事です。食べないと生きていけません。
どの様に何を食べるかが大事です。アメリカ霊長類研究センターで
赤毛猿76匹を半分に分け、38匹に好きな物を好きなだけ
食べさせ、残りの38匹に30%のカロリー制限の食事を与え
3ヶ月後、好きな様に食べた赤毛猿は、14匹が糖尿病、高血圧、
脳腫瘍が見られ全部死亡。一方カロリー制限したグループは、
5匹は死亡したが、他の赤毛猿は毛並みもツヤツヤで全員元気。
私達人間もカロリー制限は大事」
「ケ」は何ですか?
小林アナ「化粧か健康診断」
関澤 「チョットこじ付けですが、ケラケラ笑うです。最近腹の底から
笑う事が有りますか?腹の底から1分間笑い続けると、体が暖かく
なって来て免疫力upになります」
「コ」は何ですか?
小林アナ「関澤さんの事だから、恋?」
関澤 「流石ズバリです(笑)幾つになっても恋心は大事で、恋心があれば、
体や顔やファッションに気を使い、心もウキウキ」
小林アナ「無理をして、体や心に傷をつけない様に」(笑)